GIÁO XỨ CHÁNH TOÀ GIÁO PHẬN MỸ THO: tháng 3 2012

Thứ Sáu, 30 tháng 3, 2012

BÀI VIẾT

BA CHUYỆN TÌNH :TÌNH BẠN, TÌNH MẸ, TÌNH NGƯỜI

Tình Bạn : Tại sao anh khóc?

Một anh nọ đến gõ cửa nhà anh bạn Bedouin để nhờ vả:

“Tôi muốn anh cho tôi mượn bốn ngàn dinar vì tôi phải trả nợ. Anh giúp tôi được không?”

Anh bạn bảo vợ gom hết mọi thứ giá trị họ đang có, nhưng cũng không đủ. Hai vợ chồng phải đi mượn hàng xóm cho tới khi gom đủ số tiền.

Khi anh nọ đi rồi, vợ thấy chồng mình khóc.

“Sao anh lại buồn? Giờ đến lượt hai vợ chồng mình lại nợ hàng xóm, có phải anh sợ mình không trả nợ nổi?”

“Chẳng phải vậy đâu! Anh khóc vì anh ấy là người anh rất quý mến, vậy mà anh chẳng hề biết anh ấy gặp hoạn nạn. Anh chỉ nhớ tới anh ấy khi anh ấy đến gõ cửa hỏi mượn tiền.”

Tình Mẹ : Không chịu buông tay!

Vài năm về trước, vào một ngày mùa hè , một cậu bé quyết định đi bơi ở con sông gần nhà. Trời thì nóng mà nước sông thì mát, cậu mừng rỡ nhảy ào xuống, bơi ra giữa sông mà không để ý rằng một con cá sấu đang bơi lại phía sau!

Cùng lúc đó, mẹ cậu bé đang ở trong nhà và khi nhìn ra cửa sổ, bà hoảng hốt khi thấy con cá sấu tiến ngày càn gần cậu con trai hơn! Hoảng sợ tột độ, bà mẹ lao ra, nhanh gấp nhiều lần cậu bé khi cậu chạy đi bơi, vừa chạy, vừa hét gọi con trai. Nghe tiếng mẹ gọi, cậu phát hiện ra con cá sấu và bơi ngược trở lại về phía bờ. Nhưng quá muộn, đúng khi cậu bơi tới bờ thì cũng là lúc con cá sấu đớp được chân cậu! Từ trên bờ, người mẹ chậm một giây, chộp lấy cánh tay cậu. Và bắt đầu một trận kéo co không cân sức. Con cá sấu khoẻ hơn người mẹ rất nhiều, nhưng người mẹ còn quá nhiều tình thương và không thể buông tay.Lúc đó, một bác nông dân đi qua, nghe tiếng kêu cứu vội vã của người mẹ nên đã vội vã lấy một chiếc gậy to ra cùng chiến đấu với con cá sấu! Con cá sấu đành thả chân cậu bé ra.Sau hàng tuần, hàng tuần trong bệnh viện, cậu bé đã được cứu sống. Nhưng chân cậu có một vết sẹo rất to, trông rất khủng khiếp – bằng chứng của lần bị cá sấu tấn công.Một phóng viên tới gặp cậu bé khi cậu đã hoàn toàn bình phục.

Phóng viên này hỏi cậu bé có thể cho xem vết sẹo được không. Cậu bé kéo ống quần lên, để lộ vết sẹo cho phóng viên chụp ảnh. Và phóng viên nọ đã nói rằng vết sẹo này cậu bé sẽ không thể nào quên!- Không đâu, hãy nhìn tay cháu đã! – cậu bé nói rồi kéo tay áo lên. Trên tay áo của cậu là một vết sẹo to, thậm chí còn sâu hơn cùng với những vết cào xước rất đậm và kéo dài do móng tay của mẹ cậu – khi người mẹ dồn tất cả sức lực và yêu thương đễ giữ lại đứa con trai yêu quý.

Cậu bé nói với phóng viên:- Chính vết sẹo này cháu mới không bao giờ quên được! Và cháu tự hào về nó, tự hào vì mẹ cháu đã không chịu buông tay.Trong cuộc sống những người cha – người mẹ luôn như thế đấy, họ yêu đứa con của mình bằng cả trái tim và chấp nhận hy sinh, chấp nhận đau đớn và níu giữ lấy ngay cả những hy vọng nhỏ nhoi, mong manh nhất chỉ cần đứa con mình được sống, được no đủ và êm ấm.

Bất cứ người cha, người mẹ nào cũng sẽ không bao giờ buông tay khi con mình đang ở trong tận cùng hiểm nguy. Nơi bình yên nhất, chính là trong vòng tay gia đình thân yêu!

Gia đình chính là nơi bình yên và luôn dang tay che chở ta. Là nơi ta tìm về khi mệt nhòai trên con đường đời đầy rẫy chông gai.

Tình Người : Tiếng đóng cửa

Tôi mới chuyển đến nơi ở mới, cứ gần nửa đêm đang lúc ngủ ngon, tôi bị thức giấc vì tiếng đóng cửa rất mạnh ở lầu trên và tiếng chân lộp cộp rất khó chịu.

Nhiều ngày kế tiếp nhau, vẫn tiếng đóng cửa và tiếng dép vào đúng giờ ấy khiến tôi không sao chịu nổi.

Mẹ tôi khuyên: "Thôi con à, chúng ta mới đến, con đừng vội, kẻo làm mất lòng hàng xóm".

Tôi đem chuyện ra than thở với mấy người trong xóm. Có người khuyên: "Bà và chị cố gắng chịu đựng tiếng đóng cửa đó một thời gian. Chắc sẽ không lâu đâu..."

Rồi người ấy nói tiếp: "... Nửa năm trước, người cha bị tai nạn xe qua đời; người mẹ bị ung thư, liệt giường, không đi lại được. Tiếng đóng cửa đó là của người con. Hoàn cảnh khá đáng thương, xin bà và chị thông cảm!

Cậu thanh niên này mới chỉ độ 16 tuổi. Tôi tự nhủ: "Trẻ người non dạ, cố chịu đựng thôi".

Thế nhưng, tiếng đóng cửa vẫn tiếp tục xảy ra. Tôi quyết định lên lầu nhắc nhở.

Cậu bé mở cửa, hốt hoảng xin lỗi: "Dì thứ lỗi, cháu sẽ cố gắng cẩn thận hơn..."

Thế nhưng, cứ khi tôi vừa thiu thiu giấc ngủ, tiếng đóng cửa quen thuộc lại vang lên đập vào tai tôi như thách thức.

Mẹ tôi an ủi: "Ráng đi con, có lẽ nó quen rồi! Từ từ mới sửa được..."

Rồi khoảng một tháng sau, đúng như lời mẹ nói, tiếng đóng cửa đột nhiên biến mất.

Tôi nằm trên giường nín thở lắng tai nghe, tiếng khép cửa thật nhỏ, và bước chân nhẹ nhàng cẩn thận.

Tôi nói với mẹ: "Mẹ nói đúng thật!"

Nhưng tôi bỗng bất ngờ… khi thấy hai mắt mẹ tôi ngấn lệ.

Mẹ tôi nghẹn ngào nói: "Mẹ thằng bé trên lầu đã ra đi rồi, tội nghiệp thằng bé, ban ngày đi học, đêm đến quán chạy bàn.

Nó cố gắng đi làm thêm để kiếm tiền chạy chữa cho mẹ, nhưng rồi bà ấy vẫn không qua khỏi

Trong tình hàng xóm, tôi sắp xếp thời gian viếng xác người phụ nữ ấy.

Cậu bé cúi thấp đầu, tiến đến gần tôi và nói: "Dì! Nhiều lần cháu làm Dì mất ngủ, cháu xin Dì tha lỗi".

Rồi cậu nói trong tiếng nấc: "Mẹ cháu mỗi ngày một yếu, nói không được, nghe không rõ, cháu đóng cửa mạnh để mẹ biết cháu đã về, có thế bà mới an tâm ngủ, Nay mẹ cháu không còn nữa, Dì ạ..."

Nghe câu chuyện, tôi bỗng cảm thấy như bị ù tai, lệ từ hai khóe mắt tôi bỗng tuôn trào ra...Tôi thấy mình quả là vô tâm, thiếu cảm thông với hoàn cảnh của người khác.

Cảm thông là tối cần trong các mối quan hệ và lòng khoan dung là quà tặng đáng giá nhất trên đời.

Xin Bạn đừng bao giờ khép lại lòng mình,

Cầu mong cho con người chúng ta luôn hướng đến một nhịp đập trái tim quảng đại, tấm lòng vị tha, nhân ái, vượt qua những suy nghĩ tầm thường, để mặc lấy tâm tình yêu thương.

Tạo Hóa ban tặng riêng chỉ có ở "Con Người"...

Sưu tầm

Nguồn: menchuayeunguoi.com

BÀI VIẾT

THIẾT LẬP MỐI QUAN HỆ RIÊNG TƯ VỚI TỪNG ĐỨA CON

Trong suốt những giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ, cha mẹ có thể nhận thấy trong số những đứa con của mình có những đứa dễ gần gũi hơn, đặc biệt khi tính tình của chúng giống với cha mẹ, hoặc chúng có những sở thích giống cha mẹ. Tuy nhiên, một điều bình thường mà các bậc cha mẹ đều biết chính là họ phải yêu thương con cái đồng đều, thái độ mà cha mẹ thể hiện qua những mối tương quan với con trẻ có thể nói cho đứa trẻ biết cha mẹ có yêu thương những anh chị em khác của mình hơn không, hoặc cha mẹ thấy trẻ khó gần gũi hơn, và thông qua những hành động ấy làm cho trẻ nghĩ cha mẹ thiên vị.

Khi điều này vô tình xảy ra có thể khiến trẻ cảm thấy rằng chúng không được yêu thương và chăm sóc như anh chị em của chúng. Một điều rất quan trọng chính là thông qua lời nói và hành động, cha mẹ phải nói cho con cái biết rằng mỗi đứa trẻ đều được yêu thương và không ai hơn ai.

Dù bạn không muốn thiên vị, nhưng bạn vẫn muốn thiết lập một mối quan hệ riêng tư và đặc biệt với từng đứa con của bạn. Nuôi dưỡng và làm khắng khít mối quan hệ riêng tư với con cái chính là điều tiên quyết trong việc giúp từng đứa trẻ cảm thấy được yêu thương và quan tâm cách đặc biệt, đồng thời giúp trẻ không sợ bị người khác đe doạ.

Khi con cái cảm thấy chúng có được mối quan hệ đặc biệt và riêng tư với ba mẹ, chúng sẽ…

* … cảm thấy được yêu thương và biết rằng chúng đặc biệt đối với bạn.

* … có được một sự so sánh tích cực về tình yêu Chúa Giêsu dành cho chúng.

* … hạnh phúc hơn và thỏa nguyện hơn.

* … nhận thấy dễ dàng tiếp xúc với người khác hơn cũng như thể hiện tình yêu thương và sự tử tế.

* … dễ dàng chấp nhận sự hướng dẫn và chỉ dẫn khi cần thiết.

* … sẵn lòng chia sẻ cha mẹ với anh chị em hoặc những đứa trẻ khác.

* … dễ khuyên bảo trong những lúc ương ngạnh.

* … cảm thấy tự tin hơn để kiên trì trong những thử thách mà trẻ đối mặt.

* … một khởi đầu tốt đẹp trong việc học biết cảm kích cá tính riêng của trẻ và cách mà trẻ được tạo thành hơn là so sánh.

* … được chuẩn bị tốt hơn để đương đầu với áp lực tiêu cực từ bạn bè.

Sau đây là một vài ý tưởng để thiết lập mối quan hệ riêng tư và đặc biệt với từng đứa con của bạn:

* Cùng làm những việc ưa thích của từng đứa con. Đây là một cách giúp mỗi đứa trẻ cảm thấy rằng mối quan hệ của chúng với bạn là rất đặc biệt. Ví dụ hằng tuần cùng chơi cắt giấy với đứa con gái nhỏ vốn thích nghệ thuật và thủ công; dạy cho đứa con trai yêu thích công nghệ những chương trình vi tính.

* Dành thời gian thường xuyên với từng đứa trẻ, từng đứa một. Lên lịch hẹn riêng với con cái của bạn, như thế, mỗi đứa trẻ đều biết rằng chúng có được thời gian đặc biệt đã được định sẵn cùng với bạn.

* Tìm hiểu những sở thích của trẻ và tích cực động viên trẻ theo đuổi cách lành mạnh.

* Viết những lời cám ơn đến từng đứa con.

* Để trẻ tình cờ nghe thấy bạn nói điều gì đó tích cực về chúng trước người khác.

* Động viên con cái của bạn phù hợp với những đặc tính, tính cách và tính tình mà Thiên Chúa đã ban cho chúng và bạn cảm kích.

* Cùng kỷ niệm những thành tựu của từng đứa con và những ngày đặc biệt.

Khi một đứa trẻ cảm thấy rằng cha mẹ của chúng yêu chúng cách đặc biệt, bản thân chúng sẽ tự tin hơn và thấy mình giá trị hơn. Chiếc tách tình yêu của chúng đong đầy, và chúng sẽ có thể san sẻ tình yêu với người khác và tiến bộ trong những mặt cần thiết.

Những cách thực tế để cho trẻ thấy chúng đặc biệt

Trò chơi “điều mà tôi thích ở nơi bạn”. 5 hoặc 6 đứa trẻ ngồi thành vòng tròn, và một đứa ngồi ở giữa. Hãy để mỗi đứa trẻ nói điều gì đó mà chúng thích nơi đứa trẻ ngồi ở giữa, ví dụ như “điều tôi thích về Tommy chính là bạn ấy có thể tự cột dây giày”.

“Biểu đồ tiểu sử sơ lược”. Vẽ hình của mỗi đứa trẻ trên một tờ giấy to. Phía dưới, viết màu mắt, màu tóc, giới tính, tuổi, thứ tự trong gia đình và những sở trường của trẻ. Dán bức tranh lên tường và để cho mỗi đứa trẻ hãnh diện về những nét riêng biệt của chúng…

“Những quyển sổ trắng”. Một người bạn thân chia sẻ rằng cô ấy rất hài lòng khi mua một quyển sổ trắng cho từng đứa con khi chúng còn bé và ghi lại những sự kiện đặc biệt và tính tình thay đổi trong cuộc sống của trẻ khi chúng ngày một trưởng thành. Mục đích cuối cùng chính là cho chúng xem vào ngày kết hôn của mình.

Chúng tôi làm theo cô ấy và nhận thấy rất nhiều lợi ích… Những đứa con biết chúng tôi giữ quyển sổ và chúng cảm thấy đặc biệt và hãnh diện khi biết rằng mặc dù nội dung sẽ được giữ bí mật cho đến ngày kết hôn của chúng, nhưng chúng cảm thấy bản thân chúng đặc biệt trong mắt cha mẹ.

Chúng nhìn thấy chúng ta viết về những sự kiện đặc biệt và thầm vui mừng khi thấy chúng ta dành thời gian cho riêng chúng. Chúng ta cũng nhận ra chúng ta dễ dàng quên những khoảnh khắc quan trọng (lúc chào đời, những trò tinh nghịch của đứa trẻ chập chững đi, bắt đầu đi học…) trong cuộc đời của trẻ nếu chúng ta không ghi lại. Việc đọc lại quyển sổ cũng cho chúng ta cơ hội để đánh giá sự tiến bộ và những nhu cầu của từng đứa trẻ.

An Nhiên

Nguồn: menchuayeunguoi.com

BÀI VIẾT

SỰ CHẾT – DẤU CHỈ NHẬP THỂ TRONG KHIÊM HẠ

Ki-tô hữu là người nhập thế và nhập thể. Cả cuộc sống của họ là diễn tả mối tương quan với vũ trụ vạn vật và Thiên Chúa.

Được sinh ra trong trần gian với tư cách là một con người mang trong mình những phẩm giá cao cả để Thiên Chúa được vinh quang. “Vinh quang Thiên Chúa là con người được sống” (thánh Irênê). Sự hiện diện của chúng ta qua việc nhập thể hàm chứa một nội dung rất lớn. Nó nhằm diễn tả khuôn mặt Thiên Chúa vô hình (St 1, 26).

Thực tế người Ki-tô hữu khi thực hiện cuộc lữ hành trên trần gian là diễn tả niềm tin sống động bằng cuộc đời mình cho tới giây phút lìa đời. Cách thức diễn tả này nằm trọn vẹn trong tư cách làm người và chóp đỉnh là thái độ vâng phục thánh ý Thiên Chúa cách tuyệt đối. Không ai được quyền miễn trừ cho mình những tiêu chuẩn khách quan về tư cách làm người và càng không được phép miễn trừ luật chi phối của sự chết. Đây là những yếu tố cấu thành cuộc đời người Ki-tô hữu mà cũng nhờ đó mà ý nghĩa cuộc đời họ mang một giá trị lớn lao. Chẳng ai muốn sống cho ra người mà lại bỏ tất cả những yếu tố ấy. Dầu chỉ về một cuộc sống tốt đẹp, thánh thiện cũng được đánh giá qua những yếu tố đó.

Khi người ta đón nhận sự chết trong chiều hướng của một trật tự được an bài và họ cố gắng hết mình để tuân theo, thì đúng là một người đã diễn tả được cuộc nhập thể của mình trong sự khiêm hạ. Bởi khi nói chúng ta đang sống có nghĩa là trước đó mình đã được sinh ra, và trước khi mình được sinh ra thì đã có Thiên Chúa an bài xếp đặt. Sự khiêm hạ chính là ở chỗ họ biết nhìn nhận mình bị lệ thuộc, bị chi phối và phải tuân phục Thiên ý. Cả kiếp sống làm người không được đi ra ngoài quĩ đạo ấy. Ngay cả từng hành vi nhỏ nhặt trong đời thường cũng thế, bao lâu chưa kết thúc bằng sự chết. Như là những cuộc chất vấn thường xuyên bắt con người phải mặc lấy những tâm tình và thái độ sống của kẻ khiêm hạ khi họ phải đối diện với tha nhân, với xã hội, với quyền lực, với luật lệ, với Đấng Tạo Hóa. Dấu chỉ của kẻ làm người trong khiêm hạ cuối cùng được dừng lại đúng mức khi biết khuất phục Thiên Chúa trong sự chết cá nhân. Sự chết ấy đã được hình thành từ những tâm tình và thái độ sống khiêm hạ trước đó vì khiêm nhường là biết hy sinh, chịu đựng, đón nhận, phó thác, vâng phục. Và đỉnh cao của sự khiêm nhường là tự hủy mình ra không. Còn ai khiêm nhường hạ mình bằng Thiên Chúa qua Đức Giê-su Ki-tô. Thánh Phao-lô đã nói: “Giữa anh em với nhau, anh em hãy có những tâm tình như chính Đức Ki-tô Giê-su:

Đức Giê-su Ki-tô

Vốn dĩ là Thiên Chúa

Mà không nghĩ phải nhất quyết duy trì

Địa vị ngang hàng với Thiên Chúa,

Nhưng đã hoàn toàn trút bỏ vinh quang

Mặc lấy thân nô lệ

Trở nên giống phàm nhân

Sống như người trần thế.

Người lại còn hạ mình,

Vâng lời cho đến nỗi bằng lòng chịu chết,

Chết trên cây thập tự” (Pl 2, 5 – 8).

Đức Giê-su là người đã diễn tả một cách trọn vẹn nhất cuộc sống làm người của Ngài. Cuộc sống của Ngài ý nghĩa ở chỗ là tự hạ qua việc phục vụ hết mình, cúi xuống rửa chân cho môn đệ. Cuộc sống của Ngài có giá trị và giá trị tuyệt đối ở chỗ Ngài đã tự hủy mình ra không để nói lên sự vâng phục vô điều kiện thánh ý Cha.

Không một mẫu gương và chuẩn mực nào hoàn hảo và đáng giá bằng cuộc sống nhập thể của Đức Giê-su nữa. Trong đọan văn ngắn trên, thánh Phao-lô đã diễn tả được toàn bộ cuộc sống trần thế của Đức Giê-su với những nét cơ bản và quan trọng nhất.

Xem ra bài học của sự chết là nằm trong thái độ khiêm hạ. Và sự khiêm hạ ấy được diễn ra qua những dấu chỉ lớn nhỏ của đời sống nhập thể và nhập thế.

Biến cố sự chết đến với con người như một tiến trình thành nhân. Nói thế có vẻ nghịch lý, nhưng thực ra trong bản chất của nó muốn dẫn con người đến chỗ hạ mình dù ta chẳng muốn. Sự hạ mình này được thực hiện qua những sự rút tỉa dần dần tất cả những gì thuộc về con người : từ địa vị đến mạng sống. Khi đã bị trút bỏ như vậy, lập tức sự suy nghĩ của con người sẽ khác và chẳng còn cách nào khác nữa là họ phải khiêm hạ trước mặt tha nhân. Dĩ nhiên trước mặt Thiên Chúa thì chẳng còn gì để mà vênh vang nữa. Toàn bộ cái nhìn này cho ta sống cái thực tại của cuộc sống làm người một cách tích cực, không mâu thuẫn. Hơn thế nữa, sống và chết một cách ý nghĩa như Đức Giê-su để Thiên Chúa được vinh quang.

Lm. Pet. Bùi Trọng Khẩn

Nguồn: menchuayeunguoi.com

Thứ Năm, 29 tháng 3, 2012

TIN GIÁO HỘI HOÀN VŨ

ĐỨC THÁNH CHA BÊNÊĐICTÔ XVI

GẶP “MẸ THIÊNG LIÊNG” CỦA NGÀI TẠI SANTIAGO DE CUBA

Trong chuyến tông du Mexico-Cuba vừa qua (từ 23 đến 29 tháng Ba 2012), sau khi cử hành Thánh lễ riêng vào sáng thứ Ba 27-03 tại Santiago de Cuba, Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI đã gặp một nữ tu Ấn Độ, người đã là “Mẹ thiêng liêng” của ngài 20 năm qua.

ĐTC đã cử hành Thánh lễ riêng trong chuyến viếng thăm lịch sử này trước khi khởi hành đến Đền thánh Đức Mẹ Bác ái Cobre ở Cuba. Thánh lễ có sự tham dự của 10 nữ tu thuộc nhánh chiêm niệm Dòng Thừa Sai Bác Ái do Chân phước Têrêsa Calcutta sáng lập.

Khi kết thúc Thánh lễ, Đức Tổng giám mục Cuba Dionisio García đã giới thiệu nữ tu Teresa Kereketa với Đức Thánh Cha. Theo truyền thống của Dòng, 20 năm trước chị Kereketa đã nhận cầu nguyện hằng ngày cho một linh mục, do đó trở thành “mẹ thiêng liêng” của linh mục ấy. Vị linh mục mà chị được giao nhiệm vụ cầu nguyện cho là Đức hồng y Josef Ratzinger.

Trong cuộc gặp gỡ đầy xúc động, và theo truyền thống Ấn Độ, chị Teresa Kereketa đã trao tặng ĐTC Bênêđictô một vòng hoa.

Trong một cuộc họp báo, người phát ngôn của Vatican - Cha Federico Lombardi cho biết: “ĐTC rất cảm động khi gặp vị nữ tu này”.

Đinh Lăng

Nguồn: WGPSG

TƯ LIỆU

CÓ NÊN UỐNG NƯỚC TRƯỚC KHI ĐI NGỦ?

VÀ TÁC DỤNG CỦA MỒ HÔI?

1.Có nên uống nước trước khi đi ngủ?

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy, nếu trước khi đi ngủ uống một cốc nước, có thể giúp phòng ngừa một phần nào chứng tai biến mạch máu não.

Trong thực tế, những tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não.

Trong một ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định, buổi sáng từ 4 - 8 giờ là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.

Chính vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200ml nước (khoảng 1 cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc, mà còn loãng ra. Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não.

Tất nhiên có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh, nhưng ít nhiều có thể khẳng định, tạo cho mình thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.

2. Tác dụng của mồ hôi?

Cuộc sống hiện đại làm cho con người trở nên sống vội vàng và gấp hơn hơn, không còn thời gian để vận động và luyện tập. Ngày nay, con người cũng không còn phải làm những công việc năng nhọc thay vào đó là máy móc, rô-bốt… Điều này đã làm cho con người không còn đổ mồ hôi trong các công việc. Tuy nhiên, khi cơ thể không ra mồ hôi, nó có thể dẫn đến một loạt các bệnh.

Vậy, mồ hôi của con người nó có tác dụng gì?

Mồ hôi là hệ thống làm mát của cơ thể khi nó trở nên quá nóng, như lúc bị sốt, tập luyện, làm việc nặng nhọc hay ăn uống đồ cay nóng. Mồ hôi chủ yếu là sự kết hợp của muối và một lượng nhỏ “chất thải” được tiết qua những tuyến mồ hôi nhỏ li ti trên bề mặt da. Khi mồ hôi đọng trên bề mặt da và bắt đầu bốc hơi, nó sẽ làm mát cơ thể.

Đẩy lùi ung thư

Theo một công trình nghiên cứu của bác sĩ Ernst, một chuyên gia về giáo dục thể chất người Đức thì ông không phát hiện thấy vận động viên chạy marathon nào bị mắc bệnh ung thư.

Khi phân tích mồ hôi của họ, ông phát hiện nó có chứa cadmium, chì và nikel. Từ đó, bác sĩ Ernst kết luận rằng, những vận động viên này đã tiết ra khỏi cơ thể những chất có thể gây ung thư tiềm tàng nêu trên. Ông và các nhà khoa học khác cũng kết luận rằng, một người đổ mồ hôi ít nhất một lần/ngày sẽ duy trì được sức khỏe tốt.

Loại bỏ căng thẳng

Mồ hôi có thể không trực tiếp làm giảm căng thẳng hay giúp tinh thần sảng khoái, tuy nhiên, khi làm tăng nhiệt độ cơ thể bằng làm việc tay chân, tập luyện hoặc xông hơi, nó có tác động tích cực đối với thinh thần và sự căng thẳng.

Endorphine và các chất hóa học khác được phóng ra trong quá trình vận động của cơ thể. Hơn nữa, làm nóng các cơ trên cơ thể bằng nhiều phương pháp khác nhau cũng giúp cơ thả lỏng, từ đó hạ thấp mức độ căng thẳng.

Tốt cho da

Da đẹp một phần là nhờ chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên luyện tập. Tuy nhiên, mồ hôi cũng góp phần làm đẹp da. Lý do là trong giọt mồ hôi có chứa một lượng nhỏ chất kháng sinh mà có thể chống lại một số vi khuẩn có hại trên da.

Mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông từ đó giúp da sáng sủa và mịn màng. Mồ hôi đổ ra nhiều cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm những tác động làm tổn thương tới da.

Thực ra, mồ hôi không có mùi khó chịu, chỉ khi nó ra khỏi cơ thể và gặp phản ứng với vi khuẩn trên bề mặt da hay trong không khí thì mới có mùi hôi. Do vậy, sau khi mồ hôi đã ra hết, bạn cần tắm rửa hoặc lau đi.

Làm sạch cơ thể

Mồ hôi ra nhiều giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các tế bào đã chết. Quá trình đổ mồ hôi cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ sự giản nở của các mao mạch. Đẩy các độc tố ra khỏi máu và chống lại các bệnh ở máu. Mồ hôi chảy ra cũng giúp bạn loại bỏ được một số độc tố khỏi cơ thể như nikel, kẽm và ammoniac, hóa chất và các chất khoáng thừa mà cơ thể đã hấp thụ từ trong môi trường và qua ăn uống.

Chống huyết áp

Cao huyết áp là hiện tượng do mạch máu bị co lại, làm cho lượng máu lưu thông bị giảm đột ngột. Điều này có thể làm tổn thương đến mạch máu và những cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, khi vận động ra mồ hôi, nó sẽ giúp giãn nở mao mạch, giúp máu lưu thông đều đặn và tăng thêm tính đàn hồi cho thành động mạch. Kết quả là giúp làm giảm huyết áp.

Tăng cường tiêu hóa

Theo các chuyên gia, khi mồ hôi bị “tắc” và không thoát ra ngoài được, khí huyết sẽ vận hành chậm từ đó mà ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm cho bạn cảm thấy ăn không ngon miệng và khó tiêu. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến tinh thần và ngủ không ngon giấc.

Mồ hôi giúp giảm cân

Chúng ta biết rằng, tập luyện thể dục thể thao là tốt cho cơ thể và giúp giảm cân. Bên cạnh lợi ích của tập luyện, đổ mồ hôi cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Khi cơ thể được hâm nóng qua tập luyện, mỡ trong cơ thể sẽ bão hòa với nước và thoát ra khỏi cơ thể qua mồ hôi. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, mồ hôi có thể tiêu hủy 300 calo mỗi tiếng đồng hồ.

Làm dịu cơn đau

Mồ hôi chảy ra làm giãn mạch máu, từ đó mà làm dịu cơn đau và đẩy nhanh quá trình làm lành sự bong gân, chứng viêm túi thanh mạc và đau khớp. Thường xuyên giúp cơ thể toát ra mồ hôi cũng giúp bạn nhanh lành hơn các vết thương sau khi phẫu thuật, bỏng.

Giúp xương chắc khỏe

Theo các chuyên gia y học lâm sàng ở Bệnh viên Bắc Kinh, Trung Quốc thì chỉ có vitamin tan trong nước mới có thể làm mất đi theo dịch mồ hôi. Canxi mặc dù tan trong nước nhưng độ hòa tan rất thấp nên không theo mồ hôi thoát ra ngoài. Ngược lại, nếu chủ động ra mồ hôi, nó sẽ giúp bạn lưu giữ canxi trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn.

Theo Sức khỏe & Đời sống

minhha sưu tầm

TIN GIÁO HỘI HOÀN VŨ

BỘ GIÁO LÝ ĐỨC TIN XÁC NHẬN

VIỆC PHẠT VẠ TUYỆT THÔNG 4 GIÁM MỤC TỰ XƯNG

VATICAN. Bộ Giáo Lý Đức Tin xác nhận 4 GM tự phong thuộc Giáo Hội Công Giáo Ucraine Nghi Lễ Đông Phương đã bị phạt vạ tuyệt thông và Bộ kêu gọi các tín hữu đừng đi theo các giáo sĩ đó cũng như cầu nguyện cho họ ăn năn trở lại.

Trong tuyên ngôn công bố hôm 29.3.2012, Bộ Giáo Lý Đức Tin xác nhận 4 giáo sĩ tên là Elias Dohnal O.S.B.M, Markian Hitiuk O.S.B.M và Metodej Spirik O.S.B.M thuộc dòng Basilio thánh Giosaphat, và Oberhauser, đã bị trục xuất trước đó khỏi dòng và sau đó tự xưng làm GM của Công Giáo Đông Phương, họp thành nhóm gọi là “Các GM Công Giáo Đông phương Pidhirci”. Nhóm này chiêu dụ một số tín đồ đi theo họ, và tìm cách đăng ký với Nhà Nước Ucraine như “Giáo Hội Chính Thống Công Giáo Ucraine Đông phương”. Họ cũng quả quyết rằng các vị lãnh đạo tối cao của Giáo Hội có những văn kiện chứng tỏ họ đã thụ phong GM hoàn toàn hữu hiệu.

Do các hành động gây chia rẽ, làm tổn thương tình hiệp nhất của Giáo Hội, chống đối và vu khống Giáo quyền Công Giáo Ucraine cũng như Tòa Thánh, 4 giáo sĩ này đã bị các tòa án của Công Giáo Ucraine phạt vạ tuyệt thông, chiếu theo các qui luật của Bộ giáo luật Công Giáo Đông phương. Ngoài ra, các giáo sĩ đã phạm các tội tiếm quyền bất hợp pháp, xách động nổi loại và oán ghét một số vị lãnh đạo Giáo Hội, xúi giục giáo dân bất tuân phục.

Đứng trước sự ngoan cố không hoán cải của 4 đương sự, Bộ Giáo Lý Đức Tin ra tuyên ngôn xác nhận rằng việc truyền chức GM cho 4 đương sự là vô hiệu lực, không nhìn nhận giá trị của tất cả những cuộc truyền chức từ đó mà ra, đồng thời mời gọi các tín hữu đừng đi theo họ, cũng như cầu nguyện để các thành viên nhóm này hối cải và trở về với sự hiệp thông trọn vẹn với Giáo Hội Công Giáo. (SD 29-3-2012)

G. Trần Đức Anh OP

Nguồn: RVA

TIN GIÁO HỘI HOÀN VŨ

ĐỨC THÁNH CHA VỀ ROMA BẰNG AN

Sáng ngày 29-3-2012, ĐTC Biển Đức 16 đã về đến Roma bằng an, kết thúc tốt đẹp chuyến viếng thăm dài hơn 6 ngày tại Mêhicô và Cuba.

Ra đón ĐTC tại phi trường Ciampino, khi máy bay đáp xuống đây lúc 10g35, có ĐHY Agostino Vallini, Giám quản giáo phận Roma, Bà Bộ trưởng nội vụ Italia, Anna Maria Cancellieri, và đại diện đại sứ quán Mêhicô và Cuba cạnh Tòa Thánh.

ĐTC về đến Roma sau chuyến bay dài hơn 10 tiếng đồng hồ từ phi trường thủ đô La Habana của Cuba. Trong nghi thức tiễn biệt trước đó vào lúc 4 giờ rưỡi chiều giờ địa phương, với sự hiện diện của Chủ tịch Nhà Nước Cuba, ông Raul Castro, các quan chức chính phủ và HĐGM địa phương, ĐTC cầu mong “Cuba trở thành nhà của mọi người và của tất cả mọi người Cuba, trong đó có công lý và tự do, với một bầu không khí huynh đệ thanh thản”. Ngài cũng phê bình chính sách cấm vận mà Hoa Kỳ áp đặt trên Cuba từ nửa thế kỷ nay, gây bao đau khổ cho dân lành. ĐTC nói:

“Sự tôn trọng và chăm sóc tự do vốn là điều tâm hồn mỗi người mong ước, đó là điều không thể gạt bỏ, để có thể đáp ứng một cách thích hợp những đòi hòi cơ bản của phẩm giá con người và nhờ đó xây dựng một xã hội trong đó mỗi người cảm thấy mình giữ vai chính không thể chiếu được trong việc xây dựng tương lai cuộc sống, gia đình và tổ quốc của mình”.

ĐTC cũng khẳng định rằng: “Thời điểm hiện nay, trong cuộc sống chung giữa con người, trên bình diện quốc gia và quốc tế, đang cấp thiết đòi phải loại bỏ những lập trường cứng nhắc và những quan điểm một chiều có xu hướng làm cho sự đồng thuận trở nên cam go hơn và khiến cho nỗ lực cộng tác trở thành vô hiệu. Những dị biệt nếu có thì cần phải được giải quyết bằng cách liên lỷ tìm kiếm những gì nối kết, bằng cuộc đối thoại kiên nhẩn và chân thành, cũng như bằng một ý chí thực sự lắng nghe, đón nhận những dấu chỉ khách quan mang lại những hy vọng mới mẻ”.

ĐTC khuyến khích người dân Cuba tìm được nơi Chúa Kitô sức mạnh cần thiết để xây dựng một xã hội liên đới, trong đó không ai cảm thấy bị loại trừ... Ngài giải thích rằng “Con đường mà Chúa Kitô đề nghị cho nhân loại và mỗi người, mỗi dân tộc, không hề cưỡng bách ai; trái lại là một yếu tố đầu tiên và chính yếu giúp họ phát triển đích thực.”

ĐTC nói thêm rằng: “Ước gì không một ai cảm thấy bị cản trở không thể tham gia vào công cuộc xây dựng xã hội và phát triển con người, vì bị giới hạn những quyền tự do căn bản của mình; hoặc cảm thấy không bị thúc đẩy thi hành nghĩa vụ đó, vì thờ ơ hoặc vì thiếu những phương tiện vật chất. Tình trạng này trở nên trầm trọng khi có những biện pháp hạn chế kinh tế áp đặt từ nước ngoài, đang đè nặng một cách tiêu cực trên dân chúng”.

Sau cùng, ĐTC mời gọi Cuba hãy khơi dậy niềm tin của cha ông, hãy kín múc sức mạnh từ niềm tin ấy để xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn, tín thác nơi những lời Chúa hứa, cởi mở tâm hồn đón nhận Tin Mừng của Chúa để canh tân đời sống bản thân và xã hội một cách chân thực”.

Vì trời mưa, nên lễ nghi tiễn biệt ĐTC đã diễn ra ở trong nhà tại Phi trường. Và mặc dù thời tiết không thuận lợi như thế, vẫn có đông đảo dân chúng và tín hữu đứng hai bên đường dài 18 cây số từ tòa Sứ Thần Tòa Thánh ở trung tâm thủ đô La Habana, để chào từ biệt ĐTC.

Gặp Cựu Chủ tịch Fidel Castro

Cựu Chủ tịch Nhà Nước Cuba, Ông Fidel Castro, 86 tuổi, đã đến gặp ĐTC tại Tòa Sứ Thần Tòa Thánh trưa 28.3 vừa qua và hội kiến với ngài trong vòng nửa tiếng.

Cha Lombardi, Giám đốc Phòng báo chí Tòa Thánh, cho biết cuộc hội kiến diễn ra trong bầu không khi thân mật và sống động, ông Fidel hỏi ĐTC về nhiều điều liên quan đến sứ vụ Giáo Hoàng của ngài đồng thời cũng cám ơn Giáo Hội về việc phong chân phước cho Mẹ Têrêsa Calcutta, đại ân nhân của Cuba, và Đức Cố Giáo Hoàng Gioan Phaolô 2. Ông cũng xin ngài vài cuốn sách để tìm hiểu thêm.

ĐTC cho Ông Fidel biết ngài rất hài lòng về chuyến viếng thăm cũng như sự đón tiếp mà chính phủ, Giáo Hội và nhân dân Cuba dành cho ngài.

Cách đây 14 năm, trong cuộc viếng thăm Cuba, Đức Gioan Phaolô 2 cũng đã hội kiến với Chủ tịch Fidel Castro trong 50 phút.

Một số báo chí tây phương bình luận về các sự kiện trong cuộc viếng thăm vừa qua, cho rằng ĐTC không gặp được các đại diện của phe đối lập, giống như cuộc viếng thăm trước đây của vị tiền nhiệm. Cha Lombardi nhấn mạnh tính chất mục vụ trong cuộc viếng thăm của ĐTC và nói rằng:

“Mục đích cuộc viếng thăm là khích lệ Giáo Hội địa phương, mang lại cho Giáo Hội một sức sống mới và niềm hy vọng, để Giáo Hội có thể giúp phần của mình. Dĩ nhiên, ĐGH cũng nêu lên với chính quyền Cuba nhiều yêu cầu để Giáo Hội được tự do hơn trong cách hoạt động, để tự do tôn giáo được nới rộng, hiểu như một chứng tá đầy đủ về đời sống Giáo Hội, kể cả trong lãnh vực giáo dục, từ thiện, để Giáo Hội có thể đóng góp tất cả phần của mình hầu mưu ích cho toàn dân Cuba.” (RG 29-3-2012)

G. Trần Đức Anh OP

Nguồn: RVA

TIN GIÁO HỘI HOÀN VŨ

NGÀY THỨ BA CHUYẾN TÔNG DU CUBA

CỦA ĐỨC THÁNH CHA BÊNÊĐICTÔ XVI

Chuyến tông du của Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI trong sáu ngày tại Mexico và Cuba đã bước sang ngày thứ sáu, ngày cuối cùng, 28-03, với hai sự kiện chính: Thánh lễ đồng tế tại quảng trường Cách mạng (Plaza de la Revolución) lúc 9g sáng và Lễ tiễn ĐTC trở về Rôma tại sân bay quốc tế José Martí tại thủ đô La Habana (Cuba).

Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI dâng Thánh lễ đồng tế tại quảng trường Cách mạng: "Đừng rửa tay như Philatô"

Đúng 9g sáng (giờ địa phương), tại quảng trường Cách mạng (Plaza de la Revolución) ở trung tâm thủ đô La Habana (Cuba), Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI bắt đầu dâng Thánh lễ đồng tế với các giám mục và hàng trăm linh mục Cuba. Tham dự Thánh lễ có hơn 700.000 tín hữu. Ngoài ra còn có sự hiện diện của ông Raul Castro, Chủ tịch Hội đồng Nhà nước kiêm Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Cuba và nhiều quan chức chính phủ.

Mở đầu bài giảng trong Thánh lễ, ĐTC đã dùng bài Thánh ca của ba thanh niên trong lò lửa, trích sách Đaniel, để mời gọi các tín hữu: "Dâng lên Chúa lời tin tưởng và vui mừng, trong cuộc tìm kiếm tình yêu và sự thật để vững vàng bước đi trong cuộc lữ hành đức Tin".

ĐTC giảng giải ý nghĩa sự kiện được trần thuật trong sách tiên tri Đaniel (Bài đọc I) về việc ba thanh niên bị vua Babylon bách hại, để nhắn nhủ các tín hữu Cuba:

"Quả thật, Thiên Chúa không hề bỏ rơi con cái mình. Chẳng bao giờ Ngài quên họ. Chúa ngự trên chúng ta và Ngài có thể dùng quyền năng mà cứu thoát chúng ta. Chúa ở kề bên dân mình, và qua Đức Giêsu Kitô, Ngài ở giữa chúng ta".

Hướng dẫn cộng đoàn phụng vụ suy ngẫm bài Phúc âm, ĐTC nhấn mạnh ý nghĩa câu Tin Mừng Ga 8, 31-32: "Nếu các ông ở lại trong lời của tôi, thì các ông thật là môn đệ tôi; các ông sẽ biết sự thật và sự thật sẽ giải phóng các ông":

"Trong bài đọc Tin Mừng hôm nay, Chúa Giêsu mặc khải Người chính là Con của Thiên Chúa Cha, là Đấng Cứu thế, chỉ một mình Chúa mới có thể chỉ cho chúng ta biết sự thật và tự do đích thực. Lời giảng dạy của Chúa Giêsu khiến một số người nghe phản ứng và lo lắng. Người cáo buộc họ đang tìm cách giết mình. Người có ý nói về việc hy sinh trên Thập giá sắp diễn ra. Dù vậy, Chúa vẫn khích lệ họ hãy tin, hãy ghi nhớ lời của Người, để biết rằng sự thật sẽ giải thoát và mang lại phẩm giá đích thực.

Sự thật là điều con người hằng khao khát. Việc tìm kiếm sự thật luôn đòi phải sống tự do đích thực. Tuy nhiên nhiều người lại muốn đi tắt, tránh né yêu cầu này. Thật trớ trêu có một số người lại giống như Philatô, dù biết được sự thật, lại hỏi làm thế nào biết được sự thật là gì (x. Ga 18, 38), cho rằng con người không thể đạt đến sự thật, hoặc chối bỏ có một sự thật chung cho mọi người. Một thái độ như vậy, như trong trường hợp của chủ nghĩa hoài nghi và chủ nghĩa tương đối, đã khiến lòng người thay đổi, trở nên lạnh lùng, dao động, xa cách tha nhân và khép kín. Họ rửa tay giống như tổng trấn Philatô và để dòng nước lịch sử chảy trôi đi mất".

ĐTC nhắc nhở Giáo Hội tại Cuba về sứ mạng làm chứng cho Đức Kitô, sự thật và niềm hy vọng của mọi người, cũng như lưu ý nhà cầm quyền tại Cuba về quyền tự do tôn giáo:

"Giáo Hội sống chia sẻ cho mọi người điều duy nhất mình có là Đức Kitô, niềm hy vọng vinh quang của chúng ta (x. Cl 1, 27). Để thực hiện nhiệm vụ này, Giáo Hội phải được quyền tự do căn bản là tự do tôn giáo, bao gồm việc loan báo và cử hành niềm tin của mình một cách công khai, truyền đến mọi người sứ điệp tình yêu, hòa giải và hòa bình đã được Chúa Giêsu mang đến cho thế giới. Cần vui mừng nhìn nhận, tại Cuba, đã có những bước đi để Giáo Hội thực thi sứ vụ của mình một cách công khai và thẳng thắn. Tuy nhiên, vấn đề này còn phải được tiếp tục thêm nữa và tôi sẽ thúc đẩy nhà cầm quyền củng cố những gì đã làm được và tăng cường hơn nữa việc phục vụ lợi ích chung của toàn xã hội Cuba".

ĐTC nhấn mạnh về quyền tự do tôn giáo đối với những hoạt động thuộc sứ vụ của Giáo Hội:

"Khi đề cao quyền này của con người, Giáo Hội không nhằm đến những đặc quyền riêng cho mình, mà chỉ ước muốn được trung thành tuân giữ lệnh truyền của Đấng sáng lập Hội Thánh, với ý thức rõ rệt: nơi nào có Đức Kitô hiện diện, nơi đó con người được trở nên người hơn và được nhất quán với chính mình".

Cuối bài giảng, ĐTC nhắc đến một linh mục nổi tiếng trong lịch sử Cuba: Tôi tớ Chúa Felix Varela (1788-1853). ĐTC nêu cao tấm gương của ngài:

"Cha Varela để lại cho chúng con đường dẫn đến cuộc cải cách xã hội thật sự. Đó là xây dựng những con người, nam và nữ, sống đạo đức để rèn nên một dân tộc tự do và xứng đáng. Bởi, cuộc cải cách này tùy thuộc vào đời sống tinh thần của con người, đến mức 'Không thể có một tổ quốc đích thực nếu không có đạo đức' (Felix Varela, Thư gửi Elpidio, Thư số 6, Madrid 1836, 220)".

Với bài giảng trong Thánh lễ sáng 28-03 tại La Habana, những nội dung chính trong sứ điệp gửi đến cho Mexico, Cuba và toàn vùng châu Mỹ latinh và Caribê đã được gửi đi.

Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI tiếp kiến ông Fidel Castro

Sau Thánh lễ, trở về tòa Sứ thần Tòa Thánh tại La Habana, Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI đã tiếp kiến ông Fidel Castro.

Cuộc tiếp kiến diễn ra trong vòng 30 phút.

Ông Fidel Castro đưa vợ -bà Dalia- và hai con trai đến yết kiến ĐTC. Ông nắm quyền lãnh đạo Cuba trong thời gian 47 năm, từ 1959 đến 2006. Vị chủ tịch đương nhiệm, ông Raul Castro, chính là em trai ông.

Đây là lần thứ hai ông Fidel Castro được yết kiến một vị giáo hoàng ngay tại đất nước mình. Lần đầu ông được gặp Đức cố Giáo hoàng Gioan Phaolô II nhân chuyến tông du Cuba của ngài vào năm 1998, và lần này là ĐGH đương kim.

Cha Lombardi cho biết, ĐTC và ông Fidel đã thảo luận về các vấn đề thế giới và nhân đạo cả hai vị cùng quan tâm. Trong dịp này, ông Fidel bày tỏ mong ước sớm thấy ngày hai vị chân phước Gioan Phaolô II và Mẹ Têrêsa Calcutta được Giáo Hội tôn phong hiển thánh. Ông nêu nhận xét hai vị chân phước là những gương mặt ưu tú nhất của thế giới trong thế kỷ XX.

Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI chào từ biệt Cuba, kết thúc chuyến tông du thứ 23: "Hãy kiên nhẫn và chân thành trong đối thoại"

Lúc 15g (giờ địa phương), tại sân bay quốc tế José Martí, thủ đô La Habana (Cuba), đã diễn ra lễ tiễn ĐTC sau ba ngày ngài thăm viếng Cuba, gửi lại đất nước này hình ảnh của một người hành hương mộ mến Mẹ Thiên Chúa, Vị bảo trợ của đất nước và Giáo Hội tại Cuba, cũng như thông điệp về niềm hy vọng vào tương lai, trên nền tảng phát triển những giá trị bất diệt của con người.

Trước khi rời Cuba, ĐTC đã ngỏ lời cảm ơn chính phủ và người dân Cuba, toàn thể Giáo Hội tại Cuba đã dành cho ngài sự tiếp đón với tinh thần "hợp tác quảng đại".

ĐTC nói lên nguyện ước của ngài hướng về tương lai đất nước Cuba: "Bây giờ cuộc hành hương của tôi đã kết thúc, nhưng tôi sẽ tiếp tục đem hết nhiệt tâm cầu nguyện để các bạn đi tới phía trước và Cuba sẽ là ngôi nhà đón mọi người và là nhà của mọi người dân Cuba, nơi công lý và tự do cùng tồn tại trong bầu khí của tình huynh đệ trong sáng.

Trước lúc chia tay, ĐTC một lần nữa đề cập đến hiện tình Cuba và đề nghị con đường giải quyết: "Hiện còn những khác biệt và khó khăn nhưng sẽ được giải quyết bằng cách tìm kiếm không mệt mỏi những gì liên kết tất cả mọi người, với sự đối thoại kiên nhẫn và chân thành, biết sẵn sàng lắng nghe và chấp nhận những mục tiêu khơi lên niềm hy vọng mới".

ĐTC hướng về Đấng Bổn mạng của Cuba –Đức Mẹ Bác ái Cobre– với lời cầu nguyện cho Cuba: "Xin Đức Mẹ Bác ái Cobre che chở mọi người Cuba trong tà áo của Mẹ, giữ gìn họ trước mọi nguy nan thử thách và cho họ nhận được ân sủng của Thiên Chúa Tối cao như họ thiết tha mong đợi".

ĐTC chào từ biệt Cuba: "Hasta siempre –Xin tạm biệt– Cuba, vùng đất được sự hiện diện lòng từ mẫu của Đức Maria làm cho nên xinh đẹp. Xin Thiên Chúa chúc lành cho tương lai của các bạn".

Trong lời chào chia tay ĐTC, ông Raul Castro phát biểu: "Chúng ta đã tìm được nhiều điểm tương đồng sâu xa, và tất nhiên, chúng ta không phải đã cùng chia sẻ quan điểm như nhau về nhiều vấn đề" và nhấn mạnh lòng biết ơn ĐTC đã viếng thăm và dành cho người dân Cuba tình cảm thắm thiết".

Ông kết thúc bài phát biểu: "Nhân danh Cuba và cá nhân tôi, xin được bày tỏ lòng biết ơn sâu xa và sự trân trọng đối với Ngài".

Sau đó ĐTC vẫy chào mọi người và đáp máy bay trở về Rôma.

Theo dự kiến, ĐTC sẽ về đến sân bay Ciampino lúc 10g15 (giờ Rôma) sáng thứ Năm 29-03.

WHĐ tổng hợp

Nguồn: WTGP HN

TƯ LIỆU

10 BỨC ẢNH ĐÁNH LỪA THỊ GIÁC ẤN TƯỢNG

Ảnh ảo hình thành dựa trên hiện tượng lưu ảnh của mắt, chúng không chỉ có tác dụng giải trí mà còn để phân tích hoạt động của não.

Ảo ảnh quang học (optical illusions) là trò đánh lừa thị giác bằng cách sắp xếp hình ảnh, hiệu ứng màu, tác động của nguồn ánh sáng và một số "thủ thuật" khác khiến người xem thấy ảnh không đúng như nó vốn có. Hiện tượng này xảy ra khi các tế bào thần kinh của mắt hấp thụ màu sắc, ánh sáng khác nhau dẫn đến sai lệch.

Do đó, đa số ảnh ảo đều có một vài điểm chung như màu dạng khối color-block, trùng lặp kín... Loạt ảnh dưới đây đều là ảnh tĩnh (ảnh JPG) nhưng người xem sẽ thấy một số bức như như đang chuyển động không ngừng, số khác lại chứa thông điệp ẩn. Tuy nhiên, các tấm hình này "chống chỉ định" với người dễ bị đau đầu: